Atitude UAUme!

imageO livro Atitude UAUme! confirma que é possível sermos autores da nossa própria mudança, adoptar atitudes e comportamentos capazes de gerar valor, produzindo efeitos positivos nas nossas relações pessoais e profissionais.

Autor: João Alberto Catalão & Ana Teresa Penim

Editora: Smart Book

Índice:

Ser UAUme!  | Oito princípios, valores e capacidades que sustentam a Atitude UAUme!
1. Ser UAUme! é: ter discurso interno positivo
2. Ser UAUme! é: apreciar e encorajar os outros
3. Ser UAUme! é: ter iniciativa e ser resiliente
4. Ser UAUme! é: ter energia
5. Ser UAUme! é: acreditar que a vida é a relação e praticar gratuitidade
6. Ser UAUme! é: cultivar uma visão positiva do mundo
7. Ser UAUme!: é não se autolimitar
8. Ser UAUme! é: crescer pessoal e profissionalmente em interacção

Atitude UAUme! em acção
Atitude UAUme! e a Mudança
Atitude UAUme!, a Criatividade e a Inovação
Atitude UAUme! e o Pensamento Alternativo
Atitude UAUme! e o Networking
Atitude UAUme! e o Humor
Atitude UAUme! e a Comunicação
Atitude UAUme! e o Falar em Público
Atitude UAUme! e o Marketing Pessoal e a Empregabilidade
Atitude UAUme!, a Educação, a Formação e o Sucesso Empresarial
Atitude UAUme! nos negócios
Atitude UAUme! e a Dinâmica Negocial
Atitude UAUme! e a Liderança
Atitude UAUme! e a Motivação
Atitude UAUme! e o Coaching
Atitude UAUme! e a Gestão de Tempo
Atitude UAUme!, os Seniores e o Futuro!

Atitude UAUme! em reflexão

Resumo do Livro:

O livro Atitude UAUme! contribui para reflexão sobre as atitudes e comportamentos como forma de influência nos resultados positivos do nosso desempenho pessoal e profissional.

Interagir com os outros, surpreendemo-los de forma genuína e desinteressada, tem como consequência um retorno positivo por parte do receptor.

Conseguimos captar a sua atenção quando o nosso acto não corresponde às expectativas por nós criadas, fruto da surpresa, obtendo reações emocionais mais intensas.

As pessoas materialistas são por norma menos felizes e mais insatisfeitas com a vida. Por outro lado, a gratidão é motivadora, fonte de energia e suporte da sua auto-estima. A gratidão provoca no outro uma reacção positiva, que pode ser até em benefício de uma terceira pessoa não envolvida na troca inicial. São motivos emocionais que estimulam as nossas acções, pois não temos tempo para analisar racionalmente as várias opções.

Como tal, devemos desenvolver um conjunto de Princípios, Valores e Capacidades que sustentam a Atitude UAUme!:

1) Discurso interno positivo – Com o objectivo de melhorar o auto-conceito temos que identificar os nossos pontos fracos, tentar melhora-los e se não for possível aceita-los com humor. Por outro lado, ter consciência das suas qualidades permite ter um discurso interno positivo.

2) Apreciar e encorajar os outros – Além disso, é preciso tentar apreciar as coisas positivas do dia-a-dia, sentir-se grato pela sorte de que é bafejado e conseguir que a gratividade (gratidão em actividade) seja uma forma positiva de lidar com os outros.

3) Ter iniciativa e ser resiliente – Resiliência é o “termo utilizado na física para caracterizar a capacidade de um material tem de manter, ou de regressar, à sua forma original, sem se deformar após ter sido sujeito a determinado tipo de tensão ou pressão”. Com a influência da família, dos amigos e até da educação podemos ganhar a capacidade de ultrapassar contrariedades e tensões sem sairmos desgastados.

4) Ter energia positiva – Em vez de estarmos focados em nos surpreender a nós, devemos tentar surpreender os outros com motivação e energia positiva. Se colocar prioridade nos outros, um dia vai ser surpreendido com a reciprocidade.

5) Acreditar que a vida é uma relação e praticar o valor da gratuitidade – Acção de gratuitidade são diferentes de acções de reciprocidade, isto é, dar a alguém sem estar à espera de alguma coisa em troca, pela alegria de fazer o outro feliz. Pelo que a pessoa que recebe se sente verdadeiramente grata.

6) Cultivar uma visão positiva do mundo – Ver a vida de uma forma positiva pode estar ao nosso alcance. Para tal, temos que nos concentrar nas coisas boas que temos e que nos acontece, não perdendo tempo a pensar no lado menos bom da vida.

7) Não se autolimitar – Esteja preparado para aproveitar as oportunidades, acompanhe os tempos e aceite a mudança como algo de positivo e motivador!

8) Crescer pessoal e profissionalmente em interacção – Aproveite as várias oportunidade que dispõe para crescer pessoalmente e profissionalmente no contexto de interacção com as pessoas que o rodeiam.

A Atitude UAUme! pressupõe evolução e mudança. E como nós somos resistentes à mudança por nos sentirmos seguros na nossa zona de conforto, há que determinar estratégias para facilitar este processo. Tenha coragem, equacione soluções diferentes daquilo que seria de esperar.

Além disso, para facilitar a adaptação à evolução do mundo, precisamos de ter a capacidade de inovar e surpreender numa interacção social criativa. A atitude UAUme! fornece ferramentas para melhorar esta técnica, passando necessariamente por utilizar as ferramentas de networking, tanto a nível profissional como a nível pessoal.

O humor é outra ferramenta que aproxima e favorece a interacção entre as pessoas, permitindo equilibrar as emoções e superar as adversidades da vida.

Manter o emprego e a procura de emprego deve ser complementada por acções que evidenciem valor próprio. É necessário apostar na aquisição de conhecimentos e experiência, sobressair entre os demais e tentar evidenciar os resultados das suas actividades. Gostar do que se faz é a chave de se trabalhar com prazer e mais eficiência.

Neste contexto de crise há necessidade de ser inovadores e empreenderes com o objectivo de surpreender o público, a única forma de sobreviver num mercado saturado.  É fundamental perceber a importância da atitude positiva e decidida. Para tal, há que criar condições à manutenção da motivação permanente e uma das forma sugeridas é o apoio do coaching  no desenvolvimento pessoal e profissional.

Frases Chave:

“1+1=3”

“A nossa estratégia é não ter estratégia.”

“As emoções determinam as acções.”

“Emoção, motivação e acção estão intimamente ligadas.”

“Um facto: Somos mais felizes e eficazes a agir do que a reagir!”

“Pessoas felizes compram mais.”

“Pessoas felizes vendem mais e melhor.”

“ O destino não é uma questão de sorte, é uma questão de escolha, não é algo que se espere, mas algo a ser alcançado.”

“A mudança não assegura necessariamente progresso, mas o progresso requer, implacavelmente, mudança.”

“A SIMPLICIDADE está no degrau acima da COMPLEXIDADE.”

“ O contexto actual só nos dá duas alternativas: ou mudas, ou mudas!”

“A zona de conforto dá segurança, mas no dia de hoje não há nada de mais inseguro do que acharmos que estamos seguros!”

“A mudança é muito mais fácil através da PARTILHA!”

“Aprender é mudança em acção!”

“Coloque a fasquia alta! A natureza premeia os realistas!”

“Uma verdade científica: falhará exactamente 100% daquilo que não tentar!”

“As grandes ideia sempre encontram o homem que as procura.”

“O rio só atinge os seus objectivos, porque aprendeu a contornar os obstáculos.”

“Não basta ser. Há que Ser, Parecer e Aparecer continuamente e de forma renovada.”

“Em marketing diz-se que uma marca é uma promessa de valor.”

“A Atitude UAUme! considera que A SORTE é o FELIZ ENCONTRO entre COMPETÊNCIA e OPORTUNIDADE.”

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Consulte os reviews dos livros anteriormente analisados, **aqui**

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